Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Halden
Spenst Sørli
Spenst Brødløs
Spenst Skjebergsenteret
Spenst GO
Alle aktiviteter
Sykkelsal
Gruppesal
Spesialtime1
x-fit 13-17 år
Sal 2
Sykkel - Ikke booking
Sal - Ikke booking
Studio - ikke booking
Studio
Festningen
Crossfit Brødløs
Gnist Brødløs
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Uke 47 (17/11 - 23/11)
Uke 48 (24/11 - 30/11)
Uke 49 (01/12 - 07/12)
Uke 50 (08/12 - 14/12)
Uke 51 (15/12 - 21/12)
Uke 52 (22/12 - 28/12)
Uke 01 (29/12 - 04/01)
Uke 02 (05/01 - 11/01)
Uke 03 (12/01 - 18/01)
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Hjelp
Mandag 03/11
06:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
06:25
IndoorRunning 30
Madelen Rønsen
Høvleriet Løpesal
06:30
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
07:00
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
07:00
X-FIT 30
Madelen Rønsen
Messanin
07:30
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
08:00
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
08:25
FUNWalk/FUNRun 30
Heidi Eriksen
09:00
Styrke 55
Line Rønsen
Høvleriet Sal 2
10:00
Godt Voksen Sal 55
Heidi Eriksen
10:00
Sykkel 55
Anders Viken
Høvleriet Sykkelsal
10:05
VIRTUELL - Harmoni Avspenning
Virtuell 25 min
11:10
Stretching 45
Heidi Eriksen
14:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
14:35
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
16:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
16:30
IndoorRunning 30
Heidi Haakestad
17:15
Sykkel 55
Heidi Haakestad
Høvleriet Sykkelsal
18:25
HøyPuls uh 55
Lene Lobsgaard
18:30
IndoorRunning 45
Anders Viken
19:30
Pilates
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
19:30
Stramopp55
Tone Kristiansen
19:30
Sykkel 55
Morten Andersen
Høvleriet Sykkelsal
20:35
Stretching 55
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
Tirsdag 04/11
06:00
IndoorRunning 30
Emilie Bekkevold
06:35
X-FIT 30
Emilie Bekkevold
Messanin
08:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
08:30
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
09:00
Stramopp55
Heidi Eriksen
Høvleriet Sal 2
09:30
VIRTUELL - Senior Pigg & Sterk
Virtuell 25 min
10:15
Sirkel Godt Voksen
Heidi Eriksen
Høvleriet Studio
10:15
Sirkel Godt Voksen
Anders Viken
Messanin
10:15
VIRTUELL - Senior Pigg & Sterk
Virtuell 25 min
10:15
Zumba 55
Annette Ravneng
Høvleriet Sal 2
12:00
Start i sal APD
Jørgen Ofstad
14:30
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
15:05
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
15:35
VIRTUELL - Puls & Aerobic
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
16:30
BodyPump 55
Teresa H
17:00
Pilates
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
17:35
StramOppPuls 55
Tone Kristiansen
18:00
FUNWalk/FUNRun 30
Monica Holt
Høvleriet Løpesal
18:00
Sykkel 55
Ingrid B J
Høvleriet Sykkelsal
19:30
PowerYoga
Rannveig Staal Pettersen
Høvleriet Sal 1
20:45
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
21:20
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
Onsdag 05/11
06:30
Pilates45
Wanja Fritzen
Høvleriet Sal 1
07:30
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
08:00
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
08:25
FUNWalk/FUNRun 30
Line Rønsen
Høvleriet Løpesal
09:00
BoxMix30
Line Rønsen, Heidi Eriksen
09:30
Godt Voksen Sal 55
Heidi Eriksen
Høvleriet Sal 2
09:30
Sykkel 55
Anders Viken
Høvleriet Sykkelsal
10:40
Stretching 55
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
13:45
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
14:15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
15:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - Funksjonell Step
Virtuell 25 min
16:00
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
16:30
IndoorRunning 30
Simen Eriksen
Høvleriet Løpesal
16:45
Yoga Lukket gruppe
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
17:00
Mage,Rumpe,lår
Annette Ravneng
Høvleriet Sal 2
18:00
HathaYoga
Su Kent
Høvleriet Sal 1
18:00
Sykkel 55
Lene Larsen
Høvleriet Sykkelsal
19:00
Ren styrke 45
Veronika Lund
19:05
Stretching 45
Lene Larsen
Høvleriet Sal 1
20:30
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
21:00
VIRTUELL - Dans Afro
Virtuell 25 min
Torsdag 06/11
06:30
IndoorRunning 30
Madelen Rønsen
Høvleriet Løpesal
07:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
07:35
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
08:30
FUNWalk/FUNRun 30
Madelen Rønsen
Høvleriet Sal 1
09:15
Zumba 55
Annette Ravneng
10:00
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
10:30
Sirkel Godt Voksen
Anders Viken
10:30
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
12:00
APD Sirkel - lukket
Heidi Eriksen
12:00
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
13:00
Stretching APD
Heidi Eriksen
15:00
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
15:35
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
16:00
BoxMix30
Heidi & Line
Høvleriet Sal 2
16:30
#Torsdagsøkta30
Heidi & Line
Høvleriet Sal 2
17:00
Pilates
Wanja Fritzen
Høvleriet Sal 1
17:30
IndoorRunning 30
Heidi Haakestad
18:15
Sykkel 4x4 Intervall
Heidi Haakestad
Høvleriet Sykkelsal
18:15
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
18:15
Zumba 55
Ann-Kristin Bigum
19:15
Stramopp55
Ann-Kristin Bigum
19:15
Vinyasa Yoga
Sigurd Malm Rasmussen
Høvleriet Sal 1
20:25
VIRTUELL - Puls & Aerobic
Virtuell 25 min
20:55
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
Fredag 07/11
06:25
Sykkel 55
Per-Ove Tysil
Høvleriet Sykkelsal
07:30
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
08:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
08:25
IndoorWalking 30
Heidi Eriksen
09:05
StramOppPuls 55
Heidi Eriksen
10:00
Sykkel 55
Anders Viken
Høvleriet Sykkelsal
10:15
Godt Voksen Sal 55
Karin D P
Høvleriet Sal 2
10:15
Yoga 55
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
13:55
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
14:30
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
15:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
16:00
IndoorRunning 30
Emma Helene Henning Olsen
Høvleriet Løpesal
16:30
Sykkel 55
Monica Holt
18:00
VIRTUELL - Puls & Aerobic
Virtuell 25 min
18:30
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
Lørdag 08/11
09:15
IndoorRunning 30
Heidi Haakestad
Høvleriet Løpesal
09:15
StramOppPuls 55
Tone Kristiansen
10:00
Sykkel 55
Heidi Haakestad
Høvleriet Sykkelsal
13:00
VIRTUELL - Funksjonell Step
Virtuell 25 min
13:30
10
10
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
15:00
15
15
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
15:30
15
15
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
17:00
15
15
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
17:30
15
15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
19:00
14
14
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
19:30
14
14
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
Søndag 09/11
09:30
-4
-4
IndoorRunning 30
Emilie Bekkevold
Høvleriet Sal 1
10:05
20
20
Styrke 45
Emilie Bekkevold
Høvleriet Sal 2
13:00
10
10
VIRTUELL - Funksjonell Step
Virtuell 25 min
13:30
10
10
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
15:00
15
15
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
15:30
15
15
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
17:00
15
15
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
17:30
15
15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
19:00
15
15
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
19:30
15
15
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
